Дишане

Съществуват много дихателни практики - както традиционни (пранаяма, дишане танжон, тумо, джошин кокю-хо, цигун и пр.), така и съвременни дихателни системи от типа на ребъртинг, холотропно дишане, бодифлекс, оксисайз, методите на Стрелникова, Бутейко, Кофлер…

Всички те са различни и дори понякога си противоречат, което се дължи на самия им подход към използването на възможностите на дишането. Част от тези практики се прилагат с лечебни цели, други - с професионални (например от певците или дикторите), трети - за решаването на психологични или мисловни задачи и пр. Но всички системи признават, че дишането има огромно и разнообразно влияние върху съществуването ни. Именно то създава живота в нас, но от друга страна може и да отнема живот.

Хората задават много въпроси, свързани с дишането. Често това, което им пречи да напредват, е зависимостта от вегетативното дишане. Това, може да се каже, е онзи базов природен аспект на дишането, който подчинява на себе си целия ни физиологичен процес, и каквото и да прави, човек неизменно остава заложник на този процес.

Реализирането и разкриването на възможностите на всеки подход трябва да вземе предвид връзката на дишането с мозъка. Забележете, че чрез дишането може да се задейства както костният, така и гръбначният или главният мозък, което оказва съществено влияние върху нивото на процеса.

Повече прочетете тук

19 декември 2020

Изпрати на приятел


Share |
Име:
Поща:
Име на приятел:
Адрес на приятел:
Съобщение:
Въведете символите от картинката:
Въведете символите от картинката


2 0
| 151 прегледи |
Етикети:

Във вид за печат
top
Notice: Undefined index: GetCode in /home/olegcherne/public_html/common/descriptor_parser.inc.php(191) : eval()'d code on line 5