Курс „Пранаяма”
Изкуството на развиване на дишането е цялостен процес, свързан с природата на самия човек, с ритъма на живот и най-вече със способността на съзнанието да контролира процеса. Тук всъщност става дума за най-важния за човека жизнен процес, свързан с дишането. Контролът и управляването на дишането е процес, който подлежи на овладяване. Неговата основна задача е да се намали окисляването на организма в процеса на естественото дишане, а като максимум – да се премине към енергийно дишане.
Програма
Особености, вреда и полза от пранаяма. Лекция
Когато се занимаваме с дишане, важно е да разберем неговата физиологична и енергийна задача. Дишането е комплекс и когато опознаем формулата му, ние можем да изменим много от процесите в тялото си. Преди да използваме едни или други дихателни системи, трябва да разберем какви задачи сме поставили пред себе си и какви задачи ни поставя системата, насочена към усвояване на определен тип дишане.
Настройване на дишането. Даоистка йога. Практика
Изкуство на развиване на енергийното дишане. Дишане на костенурката. Деветте вида дишане съобразно даоистката йога.
Дишане с аромата на свещените дървета, аромати. Практика
Храненето с аромати е изкуството на подхранване на мозъка с помощта на дълбинното дишане, при което енергия с определена честота се превежда в един или друг отдел на мозъка. Това е изкуство на настройване към различни вибрационни групи дишане.
Дзен дишане. Практика
Разбиране на дишането, използвано в практиката Дзен. Това е изкуството да се центрира дишането и да му се придаде сила и мощ.
Дишане с мантри. Дзогчен. Практика
Дишане, при което се използват мантри. Изкуство на обвързване и преобразуване на енергията на вдишването и издишването.
Тъй като ще се използват дълбоки и силни практики, те ще бъдат съобразени с общата работа на групата.
Расписание
Обърнете внимание на датите за провеждане на курса!
| Дати | Кол-во занятия | |
| МАЙ: | 13 - 16 | 1 |
|---|---|---|
| ЮНИ: | 5 - 15; 20 - 25 | 2 |
| ЮЛИ: | 3 - 7; 13 - 18; 20 - 25 | 3 |
Време на провеждане
07.00 - 08.30
Предмети, необходими за занятията
- Необходима е флейта шякухачи.
- Всички участници в курса трябва да имат дзен облекло по установен образец. Онези, които се регистрират до 13 февруари 2015, ще получат необходимото облекло. По-късно регистриралите се ще трябва да се снабдят с него допълнително.
Цена
|
При плащане до 13 февруари 2015 |
При плащане след 13 февруари 2015 | |
| Обща | 1500 | 2000 |
| За членове на клуб INBI | 1000 | 1500 |
- Посочените цени са в евро.
- За предварителна регистрация подавайте заявки в сайта.
- Регистрацията изисква предварително внасяне на 30 процента от сумата. При отказ от участие тази предплата не подлежи на връщане.
Допълнителна информация и място на провеждане
Москва, пл. Борба, 13а, стр. 1, клуб INBI
+7 (495) 684-44-20, 684-41-17
RSS: