Лаборатория развития
Пропорция: Программа
Искусство построения геометрии тела
Программа направлена на понимание тела как геометрической фигуры. Это необходимо для создания условий накопления и взращивания энергии. Является базовой программой для любой двигательной формы.
Количество часов: 18
Теория
- Даосская медицина: учение о геометрии тела
Физическое тело (видимое тело, xing) — тело, имеющее форму; сосуд, где может развиваться Дао — 1 час
- Диетология: питание будущего
Правильное питание – основа центрирования тела — 1 час
- Даосская медицина: учение о сознании
Правильное сосредоточение – основа центрирования геометрии — 1 час
Практика
- Искусство построения даосского тела. Формирование внешней геометрии тела. Учение о Девяти сосудах тела — 2 часа
Даосская йога: Практика для Девяти внешних сосудов тела.
- Искусство построения даосского тела. Формирование внутренней геометрии тела. Учение о Пяти сосудах тела — 1,5 часа
Даосская йога: Практика для Пяти внутренних сосудов тела.
- Формирование геометрии стопы: основа геометрии в движении — 1,5 часа
Даосская йога: Практика для сосуда стоп.
- Формирование геометрии колена – условие связей в опоре геометрии тела —1,5 часа
Даосская йога: Практика для сосуда коленей.
- Формирование геометрии бедра – основа связи ног с телом — 1 час
Даосская йога: практика для сосуда бедер.
- Искусство построения единого тела. Развитие центра геометрии: Единого центра — 2 часа
Даосская йога: Практика на развитие Даньтяня
- Тайцзи-цюань — совершенная система для развития пропорции.
Даосская алхимия: тайцзи-цюань стиля Чэнь. Лао-цзя, 1 часть — 5 часов
242
Задать вопрос
RSS: