Mito acerca del estilo de vida saludable

La participación irreflexiva en nuestra vida nos destruye. Al convertirnos en víctimas de las tecnologías de información, perdemos la conexión con nosotros mismos. Me gustaría que los lectores su pusieran a pensar en su actitud hacia la cuestión acerca del estilo de vida saludable. Este concepto se forma por determinados productos mostrados en la forma de la cultura física, gimnasio, alimentación, diferentes tipos de yoga y deporte. Pero, ¿contribuye de verdad todo esto al mantenimiento de la salud? ¿O, el estilo de vida saludable es un cierto producto de PR en que está invertido mucho dinero?

El análisis presentado en este artículo y las definiciones dados por el autor, tienen más bien un carácter filosófico-cognoscitivo y es poco probable que encuentren resonancia en el alma de los atletas y sus hinchas. Sin embargo, este material también les puede servir de algo.

Cult ¿Ura? Física…

La propia experiencia de participación irreflexiva en la “carrera del camino hacia el saneamiento”, me llevó a la triste conclusión: resulta que más perdí mi salud que ganarla. Desgraciadamente, en las clases de la cultura física nos enseñaban algo que no tiene nada que ver con la “cultura”. ¿Por qué? Aun siendo por la simple razón de que los instructores de cultura física mayormente son deportistas infortunados o deportistas jubilados que cumplen su pena de “prisión”, pero al mismo tiempo de ellos depende la salud de toda la escuela.

Todo el mundo sabe que en la escuela es el período en que se forma todo el sistema físico de la persona. En este tiempo se fortalecen los músculos del niño y al cuerpo se indica o un desarrollo simétrico o asimétrico, comprimiendo horror en todo el organismo. Como resultado, el niño u obtiene apoyo interno de su cuerpo para la circulación normal de la sangre y respiración, o (a menudo hasta el resto de su vida) la pierde parcial o completamente.

En la escuela se forma el esqueleto del niño, el apoyo peculiar no sólo para el movimiento del cuerpo, sino que también para la estabilidad de la mentalidad. Los problemas con el esqueleto pueden ser provocados por muchas razones, por ejemplo: las cargas incorrectas o su falta y además la posición incorrecta del alumno en clase. Si el esqueleto no llega a ser para el niño algo comprensible conscientemente, si no lo siente, entonces no toma el control sobre el desarrollo de su sistema músculo-esquelético en general. De hecho, en este caso en el niño se establecen condiciones para un desarrollo cambiado, mutado, dado que pasará el resto de su vida en una ambiente interna que se ha formado por sí misa durante los años de la escuela. En el cuerpo se establece algoritmo de sufrimientos físicos, energéticos y mentales que llevan al que, dentro de un par de años, la persona simplemente no pueda reconocerse. Observando a estas personas que andan por las calles, bien veo sus problemas relacionados con el aparato locomotor, la desviación de la columna vertebral, mala movilidad en los pies, bloqueo de las rodillas, caderas cerradas, etc. Y las calles están llenas de gente asimétrica, hasta cierto grado “mutada”, sin que se dan cuenta de su divergencia de la norma.

A menudo la gente ni siquiera se da cuenta de que las enfermedades que surgen en su cuerpo están relacionadas con la pérdida del eje. Esta pérdida está provocada o por la falta de desarrollo o por el desarrollo excesivo del aparato locomotor o la masa muscular. Y buscar la salvación de estas desgracias en la cultura física, el gimnasio o el deporte en las condiciones de la redistribución asimétrica del esfuerzo en el esqueleto y los músculos, creará nada más que una simple carga aeróbica en el organismo. Esta carga sólo aumenta la destilación de la sangre y el desarrollo de las partes ya sobre-desarrolladas en el cuerpo (se trata de que la forma “formada” del cuerpo se apoya en las condiciones en las que el cuerpo ya permanece y, en vez de remodelar el esqueleto, afloja los músculos si son súper-desarrollados o los reconstruye, si no son desarrollados y la persona crea en su cuerpo condiciones para la pérdida aún más grande de su simetría).

El aparato locomotor es la base del organismo. Si el niño ya en la escuela primaria no aprende a moverse en el ritmo necesario, poniendo en acción todo el cuerpo y no partes aisladas de él, surgen condiciones de la formación de respiración superficial y, en consecuencia, de un bloqueo del diafragma pulmonar, en cuyo resultado la respiración de la persona pierde su naturalidad inherente a su naturaleza y no puede ser profunda. Como resultado, se cambia el ritmo del funcionamiento del corazón. Y si el niño además lleva zapatos incorrectos (con plantilla ortopédica demasiado dura o suela desplazada que no da a la planta el apoyo necesario), esto también altera el desarrollo correcto de su esqueleto. Y si el esqueleto no se desarrolla correctamente, se provoca pérdida del equilibrio lo que lleva al posicionamiento asimétrico de los órganos en el cuerpo, que buscan para sí el lugar “más cómodo”. Como resultado, los riñones “descienden”, el hígado se desplaza, el corazón se debilita, los pulmones se aumentan, etc.

El lector puede pensar que valdría la pena prescindir de estas historias macabras, pero los hechos de verdad son amenazadores. Vamos a tratar de aclararnos los principios del verdadero estilo de vida saludable desde la posición de la cultura física.

Así, el sistema músculo-esquelético del ser humano es un instrumento muy fino al que debemos saber sintonizar, recuperar y lo principal, relajar. Pero relajar no significa sacudir partes de nuestro cuerpo, sino que significa realizar un determinado esfuerzo interno que hace a los músculos y los huesos llenarse de energía. Si no aprendemos a hacer esto, entonces la tensión excesiva de los músculos y el esqueleto se convertirán en neurosis e inyecciones emocionales. Y es imposible escuchar y controlar el cuerpo en altas cargas estáticas en una vida sedentaria. Es de suma importancia enseñar al niño relajarse correctamente.

Indudablemente la carga en movimiento es necesaria, pero no como una oposición a la carga estática, sino como su ayudante. Al principio uno debe entender cómo construir la correcta carga estática, puesto que justo ella es importante para el fortalecimiento del esqueleto. La carga en movimiento no fortalece el esqueleto, sino sólo lo mantiene. Además en las cargas en movimiento es más difícil concentrarse y controlar los movimientos y éstos pasan fácilmente a la categoría de “tontos” e inconscientes. En estos casos, el niño por ejemplo empieza a gritar, expresando emoción que quita la tensión interna. Entonces esto se convierte no en una cultura física, sino que en terapia inconsciente de la supresión mental. Lo peligroso en esta situación es que el desarrollo del grupo muscular y el aparato locomotor no puede ser controlado ni por el alumno, ni por el maestro. De hecho, todo lo que hoy en día se considera como cultura física, no lo es. En el mejor de los casos es sólo una descarga psicológica.

Es muy peligroso cuando la aspiración de una persona al estilo de vida saludable empieza a llevar un carácter de “eslogan” y deja de ser comprensible. El modo de vivir en primer lugar debe tener en cuenta las particularidades de cada niño concreto. De qué sirve “atar” al niño al banco para 10-14 horas por día, cunado en el mejor de los casos al niño le alcanza la concentración para 30 minutos a cada hora. Las cargas excesivas en la escuela son capaces de quebrantar considerablemente la salud del estudiante. Muéstrenme por lo menos un alumno sano sobresaliente en las primarias. Y, ¿acaso alguien piensa en cómo éste será teniendo 15 años? No es ciencia alguna involucrarle en una actividad haciéndole hacer algo sin comprensión de cómo se debe hacer esto, o incluso motivarle con juegos o vivencias emocionales. Pero, ¿a quién enseñan en la escuela qué es músculo, cómo funciona y a qué puede llevar su desarrollo incorrecto? Al entrar a la universidad, en los adolescentes se forman y fortalecen o el funcionamiento sano o el ya alterado del sistema músculo-esquelético, nervioso o digestivo. Y éstos son tres sistemas a los que la cultura física debe mantener.

A mi parecer, se debe cambiar no simplemente el sistema de la educación, sino que más bien se debe destruir completamente para construirla luego “sensatamente”. Y hasta que al manejo y la realización de programas educativos “inteligentes” no lleguen personas profesionales que son, de verdad sanos e inteligentes y no simplemente informados, no pasarán cambios positivos.

¿Qué podemos ofrecer a los padres? Envíen a sus hijos a hacer tales tipos de deportes, enséñenles tales tipos de prácticas en las que es primordial el ritmo. Estos son bailes de salón y danzas folclóricas (a pesar de que el segundo tipos es preferible), tales tipos de artes marciales como Capoeira (en cuya base es la comprensión del ritmo), tal vez, pruebas combinadas.

¿Qué provecho puede llevar la cultura física? Primero es la disciplina de las acciones; lo segundo son los conocimientos acerca de la construcción y el desarrollo del cuerpo que de verdad hacen de la carga física, una cultura; lo tercero es, al involucrarnos en un deporte, esto es una dedicación que no deja al niño tener tiempo libre para holgazanería o malos hábitos.

Hoy en día, la cultura física es ciencia acerca de la ausencia de cultura en los ejercicios físicos. Es muy subjetiva y se apoya en los deseos personales emocional-sentimentales y físicos. Desde el momento de su prosperidad en la Antigua Grecia, la cultura física se convirtió en cierta subcultura personal en que cada uno encuentra la realización de la necesidad natural de movimiento y las cargas físicas, pero ya fuera de los marcos del conocimiento y la cultura del desarrollo del cuerpo como tal.

El gimnasio

Debo reconocer que durante todos estos años me equivoqué, creyendo que las cargas físicas intensivas, ayudan.

— Kenneth Cooper, el fundador de la aeróbica

Incluso los “promotores” de esta tendencia no entienden qué es el Fitness: si quieres ser muy interesante para los demás, sé transcendental, o sea, no comprensible completamente por los demás. Con la injerencia de la televisión en nuestra vida, apareció la posibilidad de crear una imagen del estilo de vida saludable, provocando en el espectador un deseo de corresponder con esta imagen, lo que es, de hecho, necesario para la industria del consumo. Y uno de los productos de esta industria es el gimnasio.

Y para los consumidores del Fitness no es obligatorio saber que los músculos fuertes no garantizan ni salud física, ni mental, dado que el gimnasio no tiene la tarea de preocuparse por la salud. Con una velocidad increíble en el gimnasio se cambian las ideas de moda, explotando una y reemplazándola luego por otra. Y la industria funciona empujando a la gente al gimnasio. Una de estas ideas generales, es el prestigio de la persona que usa los servicios del gimnasio, puesto que éste es un usuario selecto: visita “lugares especiales” para “dinero especial”. Pero el resultado del uso es predeterminado: el gimnasio y el estilo de vida saludable, disculpen, pero son conceptos incompatibles por definición. El Fitness crea una falsa imagen del mundo del estilo de vida saludable, siendo sólo una herramienta de entretenimiento, lo que por supuesto, no es algo malo. Pero, entonces, ¿no cabe referirlo a una zona específica, como, por ejemplo Las Vegas, para que uno vaya allí especialmente para invertir su energía en emociones?

En el año 1980, cuando los americanos vieron que del Fitness podían hacer rápidamente un montón de dinero, crearon industria para tres meses en total, preparando especialistas en las cargas físicas. Básicamente venía gente que no quería involucrarse en un proceso largo, pero consecutivo y de calidad, de aprendizaje o la que no encontró su realización en algún otro tipo de deporte, etc.

Hoy en día, al gimnasio van campeones olímpicos, puesto que la industria es capaz de ofrecerles los ingresos correspondientes al estatus olímpico, o sea “divino”. Pero, ¿qué puede enseñar un campeón olímpico? Su cualidad principal es su espíritu que desarrollaba a lo largo de su vida. En el gimnasio no hay tiempo para desarrollar el espíritu y el concepto mismo es poco claro.

Mayormente, el Fitness es una tragedia contemporánea del alma, donde inventan para la gente sueño inalcanzable. Construir el cuerpo y estar sano ya es un arte que no puede ser dominado incluso a través del simulador más refinado. ¿Quién dijo que el desarrollo de los músculos es sano? Unos músculos sanos de verdad, pueden ser únicamente los que están vinculados entre sí, conectados con los meridianos energéticos del cuerpo y poseedores de la simetría necesaria. Los entusiastas aficionados a los “hierros” y a la cinta de correr, son víctimas de los esfuerzos musculares. La ausencia del esfuerzo del pensamiento analítico convierte la carrera y el desarrollo muscular en un experimento emocional del síndrome sexual. Aunque, aun siendo una herencia mundial conocida por todo el mudo, el síndrome sexual no siempre lleva a una tragedia o drama. Si uno no se pierde en el campo de la subcultura, entonces puede empezar a obtener del simple gozo, una satisfacción.

¿Por qué esta industria masiva es tan atractiva para el consumidor? Porque explota virtuosamente la idea de la cultura física que no es una cultura física en absoluto. El gimnasio ofrece “estar en forma”. Pero la cuestión es en qué forma, si no te quita el estrés sino que sólo lo oculta. Durante la carga física se produce la quema de la energía y esto lleva a la sensación falsa de que la persona se siente aliviada de los ejercicios.

He aquí los problemas principales, con los que se encuentra el hombre que entrena en el gimnasio:
— desgaste de las articulaciones de las rodillas debido a la incapacidad de distribuir correctamente la carga en las piernas en el ritmo indicado;
— falta de coordinación en los movimientos debido a la realización desatenta, no concentrada de los ejercicios;
— alteración de la simetría en el desarrollo de los músculos debido a los levantamientos y las bajas rápidos, a las flexiones y extensiones incorrectas del cuerpo;
— bloqueo del desarrollo físico debido a la falta de comprensión de la diferencia en la construcción física de los hombre y las mujeres.;
— el estiramiento excesivo de los tendones debido a la carga incorrecta al hacer el estiramiento, la incomprensión de cómo influyen las diferentes estaciones en la actividad física y energética del organismo y asimismo la incomprensión de la actividad del mes lunar (no siempre es provechoso “estirarse”, por ejemplo, durante la luna nueva, puesto que surge una insuficiencia energética);
— aumento de la carga sobre el corazón en los intentos de realizar la idea de la pérdida de peso, de llevarse a una forma correspondiente con la del estándar anunciado;
— alteración del sistema muscular-esquelético, el armazón óseo debido al uso de zapatos incorrectos;
— desbalanceo energético del cuerpo debido a la incapacidad de combinar la actividad física.

El gimnasio moderno descredita la profundidad y los conocimientos de los verdaderos artes, como por ejemplo las danzas, yoga, artes marciales (por ejemplo, Tai Chi) y ofrece un sustituto compuesto de varios ejercicios. Como resultado, en la persona se forma una falsa visión acerca de las prácticas serias y es posible que nunca llegue a la percepción informal. En general, los conocimientos y las prácticas reales pueden ser enseñados por gente involucrada de verdad en el proceso del conocimiento no menos de 5-7 años, mientras que el período de la preparación de los Fitness especialistas, es varios meses.

Además, en las condiciones del negocio, debido al que el instructor debe atraer en el gimnasio a una gran cantidad de visitantes, dispone de poco tiempo y no tiene la posibilidad de trabajar con un grupo constante. Y cuando uno no entrena en serio o molesta a los demás, el instructor no puede echarle, no tiene el derecho de hacerlo. Una práctica que no posee disciplina interna, pero al mismo tiempo se llama “práctica” es mucho más peligroso que la simple aeróbica.


Tendencias populares en el gimnasio

Baile aeróbico. Destruye toda la imagen del ritmo. “Los saltos en una música” hace a la persona olvidar qué es y crea carga inconsciente en el sistema cardiovascular, después de lo que, el que lo aguante, dice qué bueno es. Baja el peso y mejora la figura a los que la tienen. Es una buena tendencia para los que prefieren no pensar en por qué son necesarios los movimientos. Asegura la quema de la energía, tanto la dañosa, como la necesaria. No sobrevivió en su forma inicial y se transformó en diferentes tendencias usando los prefijos “step”, “slide”, “kick”, etc.

Step-aeróbica. Sirve del fortalecimiento de la osteoporosis, el empeoramiento del funcionamiento de las rodillas, desgarro o esguince. Mejora majestuosamente la forma de los que se preparan para escalar el Everest y su subyugación triunfante. A los que no tienen tiempo de eso, se les ofrece aburrimiento y ducha de agua fría después de los entrenamientos.

Slide/Pump aeróbica. Aeróbica de fuerza. Ejercicios de autosugestión de que serás fuerte. Serás fuerte y una vez más, serás fuerte.

Kick-aeróbica. Aérobica destinada especialmente “contra tales idiotas, como…” el autor. Se puede considerar como un cierto regusto aeróbico.

Aquaeróbic. Para los aficionados a los baños de agua. Es una diversión para los que tienen pereza de nadar o no saben nadar. Es el tiempo pasado en el gimnasio más seguro desde la posición de la salud.

Callanetics. Diversión en el tema del estiramiento y trabajo con los músculos, donde los instructores exploran la anatomía de los que entrenan.

Pilates. El conjunto de ejercicios más “avanzado” basado en la seguridad del gimnasio. Dicho de otra manera, es un producto peculiar dentro del Fitness para los que “no les da igual”. Al seleccionar todo lo mejor de diferentes programas, no se tomó en cuanta una cosa: para formar un súper-instructor de un súper-programa se necesitan como mínimo 10 años. En general, es una unidad armoniosa al que nadie nunca ha visto. Y los que enseñan, todavía la están probando en sí.

A-Box, Tae Bo. Tipo de entrenamientos para los que no han comprendido ni los artes marciales, ni el gimnasio. Quitan la irritación en el momento del entrenamiento formando agresión en la vida. Y para que no se forme la agresión, se recomienda la asistencia más intensiva a los entrenamientos, dándoles un descuento. En general, es un producto de rápida nutrición con aditivos, inculcando el gusto a este producto.

Tai Chi, Qi Gong. Por muy absurdo que parezca a los verdaderos aficionados a estos artes, hoy en día el Fitness considera estas tendencias como prometedoras. En general, probablemente sin darse cuenta, el gimnasio daña considerablemente estas grandes ciencias que se desarrollaban durante siglos, puesto que forma en la gente la impresión de que el Tai Chi ofrecido por el gimnasio es supuestamente el mismo Tai Chi. En general, esta nueva “estaca” del gimnasio toma energía de algún lado y la distribuye a diferentes lugares.

Meditación. En las tradiciones orientales, una de las tareas básicas de la meditación es la detención de la mente. Y dado que en el gimnasio unos 70 por ciento de la gente viene de mente ya detenida, entonces lo que le queda es sentarse en la posición correspondiente, poner la música, poner los ojos en blanco para una mayor convicción, cerrar con dos dedos el tercer y “ponerse a meditar”.

Hatha Yoga. En general, se parece al yoga. Pero independientemente de la manera de “anudarse” de los instructores en los intentos de mostrar que éste no es un yoga, sino un circo, los practicantes no comprenden la práctica. Al añadir este Camino a su diversidad, el gimnasio obtuvo un aura de espiritualidad, la que no obstante, se dispersa como niebla de la mañana a la salida de los primeros rayos del sol.

Capoeira. En general, es una nueva tendencia, que se habitúa difícilmente al gimnasio. En Rusia (no en el campo del Fitness, sino que en el campo del Arte afro-brasileño), la practican en un alto nivel no más de cinco personas. Pero también este arte “bajo los auspicios” del gimnasio, ya anda triunfante por todo el país, inculcando a todo el mundo que Capoeira no es un arte que toma 25 años de entrenamientos duros (para obtener el cinturón de maestría), sino que es una aeróbica mezclada con el meneo de manos y piernas.

En general, aquí el autor escribió sus pensamientos críticos, de buena gana. La fuente del conocimiento de todos modos está dentro de la persona y es imposible salir más allá del límite de la experiencia sensual. Es, más bien, para los que ponen los conocimientos serios en un formato demasiado limitado y por lo tanto es inaceptable para los conocimientos mismos. Con el debido respecto al gimnasio como un “producto de consumo”, me gustaría advertir que, al cavar la fosa a los verdaderos artes, el gimnasio cae en ella.

Sin embargo, el gimnasio tiene sus partes positivas. El Fitness es una tecnología de entrenamientos que puede mover a la persona al desarrollo. Y si el gimnasio fuera un cierto tipo de etapa inicial para el paso a una actitud más profunda y seria hacia el desarrollo, entonces sería una tecnología necesaria.

Y no podemos hablar de un “procesamiento fino” del cuerpo y el espíritu en el gimnasio, en absoluto, aun por la simple razón de que, ante todo es un negocio y está creado para ganar dinero y no para preocuparse por su salud y la de los demás. Se debe comprender que una persona que va al gimnasio, como regla general, quiere obtener un resultado de inmediato. Y aquí se esconde el problema principal de la industria, cuando a la incomprensión personal del consumidor se añade la imposibilidad y a menudo, la incapacidad del Fitnes de realizar incluso los programas preparatorios y de recuperación.

Y es mejor usar el gimnasio como es debido, como un entrenamiento serio y no como base de entrenamientos. Este enfoque es capaz de dar mucho más dinero al Fitness que la demonstración de enfoques complejos e inventados hacia la realización de diferentes tareas físicas y mentales y salvar a la gente de las esperanzas innecesarias.

Deporte-deporte-deporte

¡El profesionalismo es nuestro enemigo!

Barón de Coubertin, fundador de los Juegos Olímpicos modernos.

En tiempos pasados, el deporte fue símbolo del pasatiempo mediocre. Luego se convirtió en espectáculo y negocio. Los rumanos desarrollaron físicamente los gladiadores para destruir su consciencia y espíritu a través de los músculos, haciendo de la persona una maquina esclavizada por sus propios músculos. Los romanos creían con razón que tal hombremáquina puede ser fácilmente dirigida a cualquier lado.

El deporte profesional es un trabajo agotador en que se pone en juego la salud y el tiempo pasado en auto-torturas por algún resultado. Las cargas físicas excesivas desconectan la mente y meten a la persona en una explotación estúpida de su masa muscular. De hecho, al desarrollar excesivamente su cuerpo a cuenta de la conciencia, el hombre se expone a mutación.

Si uno empieza a forzar su cuerpo, esto ya es desviación. ¿Para qué correr 60 metros en tres segundos? Únicamente para lograr estado cercano al orgasmo, dado que otro método, o no satisface o no funciona. Supongamos que esto de verdad lleva a iluminación una docena de personas. Pero los demás se quedan insatisfechos. Al dedicarse al deporte profesional, una persona cambia su naturaleza en unos 70 por cientos y su naturaleza comienza a mutar. Un papel significativo en la vida de los deportistas, juega la toma de productos si no totalmente prohibidos (que usan para el logro de los resultados), por lo menos diferentes aditivos que ejercen efecto similar.

La mayoría de los ex-atletas, es gente con salud perdida, desorientada y perdida en la sociedad. Y no vamos a tomar como punto de referencia las personas aisladas que consiguieron conservar su personalidad y la auto-conciencia. Consideremos a las muchachas y los muchachos que, en resultado de los entrenamientos y las competiciones no aguantaron, se deslomaron, perdiendo tiempo no en desarrollo, sino que en el correr en círculo, generando asimetría en su cuerpo y masa muscular incorrecta. El deporte implica entrenamientos intensivos cotidianos que agotan y consumen el recurso energético del cuerpo. Y sólo los más fuertes de naturaleza, los que consiguieron realizarse, dirigiendo su energía al logro de cualquier otro tipo de resultados, no obligatoriamente deportivos, llegan hasta el final.

Por supuesto, los deportes son diferentes y es difícil reducirlos a un común denominador. Por ejemplo, los deportes en equipo tienen un llenado interno específico: es un trabajo colectivo, la capacidad de realizar un juego combinatorio, desarrollando sistematización y responsabilidad ante su equipo. De particular interés son también los tipos de deportes combinatorios. Son una magia real en que se entrelacen los destinos de millones de espectadores y en los que de la acción de una misma persona depende la acción de todo el equipo. El deporte tiene aspecto positivo también para los niños cuando recién empiezan a entrenar. A menudo, para el niño esto es un placer y se desarrolla de verdad, mientras está en el período “de prueba”. Y este período, es más bien provechoso que destructivo. Mientras que se forma la disciplina, se construye el cuerpo, se generan hábitos, el cuerpo está es un estado más o menos de calidad. Las nuevas amistades, relaciones y la comunicación también contribuyen al desarrollo, lo que también debemos tener en cuenta.

“Bueno, pero ¿qué haremos hoy en día sin deporte?” — preguntarán con razón.

¡Nada, pos supuesto! Simplemente el enfoque hacia él no debe ser mortífero. En realidad, en el prestigio y el negocio se pierde la esencia del desarrollo físico y aquí ya no se trata de estilo de vida saludable, en absoluto. En principio, el deporte es un buen método para educación, formación de disciplina y responsabilidad y además, del desarrollo de las cualidades volitivas. Pero sin un esfuerzo intelectual, todas estas oportunidades se reducen a la nada. A menudo, observando a las acciones de los deportistas en la vida cotidiana y especialmente cuando se van del deporte, se puede ver que no tienen ningunos hábitos profesionales “de reserva” y comprensión adónde pueden dirigir los esfuerzos generados.

Según los datos de la Medicina de la Educación Física y el Deporte del Ministerio de Sanidad, sólo 10-13 por ciento de los deportistas profesionales pueden ser considerados como gente sana. En Rusia, alrededor de 4 millones de personas practican deporte profesional, es decir más de 2,5 por ciento de la población y eso ¡sin tomar en cuenta sus seguidores! Tal porciento existe en cada país desarrollado. Y de este número, sólo 5-6 miles de personas competen en el nivel donde se puede sacar buen dinero. Lo que significa, que al enviar el niño a la Gestión Deportiva, le damos pocas posibilidades no sólo de conservarse sano, sino que ni siquiera obtener satisfacción moral de su dedicación y, posteriormente, si el deporte llega a ser profesional, una recompensa económica merecida.

Si la actividad física del deportista supera la actividad mental, entonces éste sin querer desarrolla excesivamente el hemisferio derecho de su cerebro que empieza a obtener más sangre y fortalecer los impulsos consumidores rústicos en sí. Cuando el deportista deja de hacer intensivamente deporte, esta alimentación de las partes más activas del cerebro se detiene e inevitablemente se provoca un agobio emocional, depresión, se aumenta la irritabilidad. El deporte influye también en el sistema endocrino. En las mujeres, esto lleva a la alteración del funcionamiento de las glándulas femeninas reproductoras, las glándulas mamarias y, en consecuencia, se provoca una alteración del ciclo menstrual e incluso infertilidad, etc. En 70 por ciento de los equipos deportivos femeninos, existen problemas de carácter ginecológico. Y el “achique” constante de la energía, gasta los riñones y debilita el funcionamiento de las cápsulas suprarrenales. Los que vemos por la televisión son un poco porcentaje de los deportistas que simplemente tienen más energía primordialmente. Y convirtiéndose en entrenadores, algunos a menudo meten a sus alumnos a la misma picadora de carne, a través de la que habían pasado ellos mismos sin el análisis obligatorio de las capacidades individuales de sus alumnos y el control en su desarrollo.

El deporte hoy en día se ha convertido en una toda industria, igual que el Fitness, que contribuye no al desarrollo, sino más bien a la pérdida de la salud. Si el deporte disciplina a la persona, desarrolla en ella el recogimiento, concentración y voluntad, entonces, esto es indudablemente un aspecto positivo. Pero si el sacrificio crece por el resultado, entonces inevitablemente sufre la salud.

Sin embargo, no quiero tomar una posición categórica en cuanto a todos los problemas obvios. Al vivir en el mundo en la actualidad, es imposible imaginárselo sin el deporte, pero es evidente: debemos tener otro enfoque diferente. Tenemos que formar otra actitud hacia el deporte, más sincera, como lo hacemos hacia el trabajo duro y no escondernos detrás de conceptos de estilo de vida saludable.

El estilo de vida saludable no es la recuperación de los problemas y estrés constantes, sino que es un desarrollo basado en la conciencia sana, la energética y espíritu fuertes. El problema del ser humano hoy en día es simple: no se da cuenta de que el gimnasio y el deporte no pueden dar una salud verdadera, dado que la cultura del desarrollo de la gente no puede ser únicamente física.

 

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16 junio 2008

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